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如果不使用手机注册推特，可以使用电子邮件账号注册。以下是使用电子邮件账号注册的步骤。
1、打开推特官网，在首页找到“注册”的按钮，点击进入注册界面。
2、在注册界面填写邮箱账号（如Gmail、Outlook等），填写密码（需要包含数字和字母），然后填写出生日期和确认密码。
3、接着填写用户名，这个用户名将在你的推文中作为标识出现，点击下一步后，系统会要求你完成人机身份验证。
4、完成人机验证后，勾选“我已阅读并同意Twitter的服务条款和隐私政策等相关信息”，点击“注册”按钮即可完成注册，系统会通过邮件发送一封确认邮件，点击邮件中的链接确认注册即可。
虽然注册过程中可以不使用手机号，但可能需要验证邮箱或进行其他验证方式以确保账号安全，不同地区的推特注册方式可能存在差异，具体操作需根据实际情况进行调整。